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弁当


週2回ほど弁当作ってます。
野菜中途半端にあまらず、丁度いい量を食べれていいなと。
さらに雑穀米ですし。これはアーユールベーダからの引用です。
アレルギーはカパ体質だから白米より雑穀米だと。
周囲の反応、「弁当男子」などいろいろ。

体重ただいま60.7kg、BMI22.84です。
久しぶりに会うと驚かせてしまうようです。
1年前は69kgでした^^;
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