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2012年10月21日


すっかり秋めいてきました。
空も澄んで夕日や星空がキレイだったり。

体重は66-69kgだったのが、62kg。
どんどん削ぎ落としていっています。

肉、乳製品、卵を食べなくなりましたが、
少し飲んだり、西洋系のお料理をいただくとどうも
翌日体が重い。

さて、青葉市子さんの歌詞にある

失うものは さよならの代わりに
あなたの好きな 世界を連れてくる
そうだとしたら 素敵な事でしょう

皆様の明日が、素敵な日でありますように。
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