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筋肉痛
火曜日のレッスン。筋トレを頑張りすぎてハムストリングス
筋肉痛。ストレッチとさするコンディショニングしたのですが
それ以上に負荷がかかっていたみたいです。
先生が近くでカウントされると嬉しいのでテンションが上がってしまうのです。
(先生に感謝)

今日、鍼治療で最後少しマッサージがあるのですが
ハムストリングスが痛すぎて笑いが止まりませんでした。Y先生いつもすみません。
痛すぎると笑ってしまうのです^^;
鍼打って貰って調子いいです。
ただし、脈が風邪っぽいとのことですので気をつけないと。


http://allabout.co.jp/gm/gc/301061/
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