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日曜日
今日は元上司の息子さんのプロレス観戦行ってきました。

先輩が「プロレスってお笑いなの?」
面白い反応してましたが、それもあります。
男女チームでムチを持った女性レスラーが相手を罵るとかですね。

プロレスラーはどうしても上半身の筋肉をガチガチに鍛えているのですが、
、体が大きくても動きのキレがある人は下半身がしっかりしてます。

そんなわけでホークスのパレードにもいけず。

夜、家事をしていて、ヒップホップの動きを少し復習していて気づいたこと。

先生がカウントするときイと言うよう、表でステップ、裏拍で体の動きが入ったり、次回は裏拍を少し意識してみます。
歩くときも裏拍で足をあげます。
他には膝を内や外に入れたりする動きがあるので、エアロにしても股関節の柔軟性は大事ですね。
(半年前硬いといわれたので股関節はストレッチ強化しています)



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