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筋肉痛です。
火曜日のレッスンが激しかったからか未だに
筋肉痛が治らず。

運動自体はしてたんだけどな。頑張りすぎたかも^^;

ハムストリングス、内転筋、大腿四頭筋の側部、左の腰。

土曜日までには治したいです!
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