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最後のレッスン
先週木曜日、1年8ヶ月レッスンを受けていたエアロの先生が
9月で辞められたため、最後のレッスンでした。

最初、スタジオに行ってもまったくといって
いいほど動けませんでしたが、
運動を続けてこれたのは、
がんばりました⇒ステップ覚えましたか?
⇒筋肉の使い方を覚えましょうと都度目標設定してくれて
モチベーションを高めてくれたことが大きいです。

いつの間にか1年8ヶ月経ち今月で最後になりますと聞いて
びっくりしましたが、あっという間に最後のレッスン。

常連のメンバーさんやいつもは他のクラスにいる人まで満員。

先生に習ったことは細かいステップはもちろん、体の使い方
ストレッチ、コンディショニングの方法、健康に関する話。
言い出したらきりがないくらい。

とにかく動きが大きく綺麗でした。

いつの間にかガチガチに硬くケガばかりで動かなかった体がスムーズに
動くようになり運動が好きでしかたないようになってしまいました。

最後はお祭りみたいでしたが、翌日になって終わったんだと集合写真を
見ながら寂しくなりました。
今は教えていただいたことを1つ1つ思い出しながらトレーニングしています。
|WEBLOG | comment(2) | trackback(0)
comment
みんな言葉は違いますけど同じ気持ちです。i-179先生は10年くらいかかったそうです。少なくとも習ったことはマスターして先生を驚かせたいですね。
2011/10/0423:13 | URL | edit | posted by JUN
先生のいないレッスンは寂しいデスね

次に先生のレッスン受ける機会には、うまくなったね体が代わってるて言ってもらえるようにがんばります
2011/10/0402:07 | URL | edit | posted by TAKO
comment posting














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