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Across The Universe


先週太極拳のレッスンでかかっていたことを思い出した。

いろんな人が言っているように
世界は自分の意識によって変わる、
外に向けた眼を内なる自分に向けていく
「Nothing's gonna change my world 何も変えないだろう」とは「変えるのは自分自身である」
ことの逆説かも?
何れにしていも、受け手の想像する間がある詩はいいですね。
Universeはきっと内なるUniverseに聞こえました。
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亜麻仁油
ジムで停電、火災報知機の誤作動・・・
今日は避難訓練の日だったのかも。
後で来た人達にはなんのこっちゃですが・・・

さて、亜麻仁油を毎日大さじ2杯飲み始めて2週間。
効果ありと感じています。

一般的に効果としては・・・

アレルギー疾患の改善
メンタルの安定
皮膚の状態の改善
ダイエット

オメガ6とオメガ3のバランスを改善するらしいのですが
分かりやすい感覚として、脂っこいものをとりたくなくなる感覚はあります。
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鉛筆
週末です。

昨日は少し自分にとっては飲みすぎたようです。(反省)
夜は、椎茸、蓮根、オクラ、豆腐のお味噌汁と黒米が入ったゴハン。
粗食はカラダに負担がかからず、優しいです。

そういえば、この前選曲が良くて聞いている杏さんのラジオでかかっていた
忌野清志郎さんの「HB・2B・2H」

HBは"鉛筆野郎"、2Bは"お兄さん"、2Hは"硬い奴"
って、擬人化してしまう清志郎さんの視点が優しい。

私はBとHBを使ってますが、少しバリエーション増やそうかな。
書き味がスムーズな三菱ユニばかり。

ジム行ったら6時以降のプログラムがなく
初めて祝日だとわかりかなりボケボケです。^^;


http://music.goo.ne.jp/lyric/LYRUTND61244/index.html
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9月20日
福岡は、涼しくなってきました。朝など寒いくらいですので
体調には気をつけていきたいものです。

最近のコト。
肉を食べなくなった、朝食を果物のみに変えました。

体調不良が長引き、鍼の先生から血がきたないと言われたことと
昔ジムで習っていたインストラクターから食べすぎといわれたこと
からたまたま肉を食べないと調子がいいことがわかったので続けています。
「肉を食べないと元気がでないぞ」と言われることもありますが、
自分には消化しにくいものだったようです。調子がよくなれば少しだけなら大丈夫かもですが
こればかりはわかりません。

果物に変えたのは、「朝は排泄の時間」らしく、
人の体は朝しっかり食べるようになっていないそうです。(排泄は体内の解毒の意味)
消化酵素に回さず、代謝酵素に回す考え方のようです。

どちらも自分にはあっているようでした。

今のところ調子が回復しつつあります。
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9月
F1000621.jpg

今日は雨のせいか少し蒸しましたが、朝晩だいぶ涼しくなってきました。
先週の日曜日はあるお寺で坐禅の会に参加してきました。

考えることをやめ、ただ坐る。

それだけなのに、どこか頭の中がスッキリしました。

高校の先生がお坊さんだったのですが、
「生きる目的とは、欲や煩悩の垢で覆われた玉(魂)を磨くこと」
と手紙をくださったのを思い出しました。

禅の本などを読むと
欲というものはきりがないようで、34年生きてきて自分自身、欲や執着が
だいぶあったなと。

執着が少なくなっていくと楽にはなりませんが苦しみが少しずつ減るようです。

お寺も、たまたまお世話になっている鍼の先生の紹介でした。
そういうありがたいご縁を大切にしていきたい。
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